一年之计在于春，健康的开始始于春天，生命的开始始于阳气，春天还是阳气欣欣向荣的季节，所以说春季是补阳的大好时机在线资本分配杠杆，阳气容易补进，还容易升发，但缺点就是容易上火，今天和大家分享一个好方子，效果好的同时还不温澡，帮你温润补阳。

这个方子啊，我叫它“救生汤”，听起来就挺有劲儿的吧！其实呢，里面就用了6味药，简单又实用。哪6味呢？就是桂枝、干姜、人参、当归、川芎，还有牛膝。

先说这干姜和桂枝，它俩搭配可以调动我们全身的阳气。干姜啊，特别擅长温补咱们中焦的脾阳，让脾胃暖洋洋的；桂枝呢，更是温补下焦肾阳的高手，还能温通经脉，把体内的寒湿之气都散掉，是这个方子里的重中之重。

再来说说人参、当归和川芎。人参大补元气，元阳之气是我们阳气的根本，五脏六腑要是亏空了，它都能给补上；当归呢，补血养血可是一把好手。这两味药一起用，气血双补，给身体加足马力。川芎啊，还有个外号叫“血中气药”，既能补血，又能行气活血，让气血在身体里畅通无阻。这样一来，人参和当归的药性就能更好地被身体吸收了，不会淤堵在体内。

最后说说牛膝，这味药可以补肝肾、强筋骨，并且还能够引火下行，阳火之气容易上窜，所以出现上火的情况，可以有效防止温阳上火。

当然了，除此之外，我们还可以试试艾灸的老方法，我们可以选取足底的涌泉穴，以及肚子上的关元穴，隔一天艾灸10-20分钟，温阳效果好的同时，还不容易上火。

好了在线资本分配杠杆，那今天关于温阳的内容，就分享到这里了，我们下次再见！

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